心理咨询师考试网-心理咨询师-心理咨询必知:心理咨询到底是怎么一回事?、

免费咨询电话:17856511798
微信客服:

心理咨询师考试网

心理咨询必知:心理咨询到底是怎么一回事?

  来源:网络 发布时间:2020-10-15 14:17:12时间:10-15 14:17

人的心理上出现困惑与问题,会严重影响正常的学习、生活和工作,严重下去甚至会影响人的健康和生命,虽然在我国心理学研究和应用起步较晚,发展也还不够成熟,但越来越多的人已经接受心理咨询这一疗愈心灵的途径。在接受心理咨询之前,对心理咨询本身需要有一个初步了解。这篇文章集中了心理咨询常见的一些问题,简明扼要,应该是进行心理咨询前一般人都想要知道的问题答案。

01、什么是心理咨询?

心理咨询是心理咨询师用专业的心理学知识和方法,帮助求助者解决心理问题的过程。

02、我有必要进行心理咨询吗?

心理出现问题与感冒看医生一样正常,不必感到羞耻。
如下情况可能需要咨询:情绪低落超过三周;长期身体不适且医院检查找不到病因;人际关系出现较严重问题;自感压力大,长期失眠;遭遇重大生活事件;长期家庭纠纷;学习困难;纠结追寻人生意义;情绪管理困难等等。

03、心理咨询与心理治疗的区别?

心理治疗一般在医院进行,由有执业资格的心理医生进行,常会配合药物治疗;心理咨询由心理咨询师进行,一般不用药。

04、心理咨询能解决什么问题?

心理咨询解决的是心理问题,心理问题导致的行为问题、学习问题、工作问题、社交问题、事业问题、婚恋问题、家庭问题并不能直接由心理咨询师来解决,但通过解决心理问题后可以得到有效改善或解决。

05、求助者可以自由选择咨询师吗?

心理咨询师的工作原则是“来者不拒,去者不追”,即求助者可以根据实际需要自由选择咨询师或中断咨询,咨询师也可以根据实际需要和能力决定是否接受咨询,或转介其他咨询师。前提是不伤害求助者。

06、心理咨询师一定能解决求助者的心理问题吗?

不一定,心理学理论繁多、流派纷呈,每一名心理咨询师的知识结构与水平都有差别,运用的理念和方法也有很大差别,适用和专注的心理问题也有很大差别,只有心理咨询师与求助者很好地匹配才能较好地解决心理问题。因此也不是级别和头衔很高就能解决所有心理问题,百分百包好的一定是伪心理咨询师。同时,心理咨询是求助者主动的模式,心理咨询师的作用是启发引导求助者的心理成长,从而解决自身的心理问题。

07、心理咨询师需要具备的职业素养有哪些?

一是爱心。咨询师应该热爱自己的职业,热爱自己和他人,热爱和尊重生命。

二是热心。必须有助人为乐的热切愿望,能敬天爱人和悲天悯人。

三是关心。必须关心求助者的情感体验,尤其是内心困惑、痛苦,并关心求助者的心理成长。

四是耐心。咨询师不能急躁,急于求成,能正确处理求助者的阻抗,不轻易放弃。

五是诚心。咨询师应该真诚地表现自我,不矫揉造作,不装腔作势,不摆架子,不讲空话和大话。

六是虚心。咨询师应该充分尊重、接纳求助者,不强加自己的价值思想观念给求助者,不做是非判断和贴标签。

七是细心。能做到细致观察,察觉求助者的言语和非言语变化,并能良好察觉自我。

八是戒心。严格遵守职业理念和重要原则,警觉失误和偏差。

08、怎样选择心理咨询师?

心理咨询师的态度是保证咨询效果最重要的一点,技术还在其次,具备上面第7条各项“心”的咨询师才有可能帮助求助者。

这样的心理咨询师不能选择:动不动就批评指责的,喜欢主观武断进行判断和贴标签的,好为人师吹嘘说大话的,不尊重求助者贬损他人的,随随便便不认真倾听的,大惊小怪的,没有同情心的,大事化小、小事化了不重视问题的,把自己比作救世主的,漫天要价的等。

09、心理咨询的时间多长为宜?

一次一般为50分钟或一个小时,首次可至90分钟,时间过长求助者和咨询师都不能承受,过短则效果不佳。 

10、心理咨询师的收费怎么样?

一般是一次或一个小时400元左右,实习咨询师或更低,有经验的咨询师在600-800左右,公认的心理专家在1000-2000之间。更高收费者慎往。如家庭贫困,可寻找公益性质的咨询。 

11、心理咨询一般要做多少次?

心理咨询师通过会谈掌握了求助者的情况后,会与求助者商议确立咨询目标和咨询方案,达成目标后即表示咨询结束。一般每周一次或两周一次,总次数以方案为准,一般与心理问题的程度相关,但仅靠一次就能解决问题的极少,时间长的可达数年。

12、心理问题是隐私,心理咨询师能给我保密吗?

除法律规定的例外,为求助者保密是咨询师的第一原则。

13、可以请熟人做心理咨询吗?

为了保护双方和求得咨询效果,原则上避免求助者与咨询师的双重关系,学校和部队等单位配备的咨询师例外。

14、心理咨询师一般用什么方法解决问题?

个别谈话是最重要的方法之一,其中可能包括测评,不同的心理咨询师会根据自己所长选择不同的咨询方法;其次有放松、催眠、冥想等训练方法,另有家庭咨询、团体活动、小组活动等方法。
 

猜你喜欢
17856511798
微信咨询